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트레이닝방법론 9강- 저항운동 프로그램 디자인

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트레이닝방법론 8강- 건강과 퍼포먼스의 영양적 요소

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트레이닝방법론 7강- 건강과 퍼포먼스의 영양적 요소

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트레이닝방법론 6강- 유산소, 무산소 트레이닝 적용

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트레이닝방법론 5강- 저항운동의 생체역학

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트레이닝방법론 4강- 저항운동의 생체역학

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트레이닝방법론 3강- 근신경계 구조와 기능

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트레이닝방법론 2강- 근신경계 구조와 기능

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트레이닝방법론 1강- 오리엔테이션

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