트레이닝방법론 1강- 오리엔테이션
트레이닝방법론 2강- 근신경계 구조와 기능
트레이닝방법론 3강- 근신경계 구조와 기능
트레이닝방법론 4강- 저항운동의 생체역학
트레이닝방법론 5강- 저항운동의 생체역학